ZUMBA

ZUMBA

Aula que tem como objetivo o condicionamento cardiovascular, através de movimentos dança coreografados, utilizando vários estilos musicais. Indicada para todos os níveis de condicionamento – iniciantes, intermediários e avançados.

DURAÇÃO MÉDIA: 45 e 60 minutos.

GASTO CALÓRICO: 500 kcal